Gesundheitssport

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Was biete ich:

Personal Training

Gruppentraining

Trainingsplanung

 Trainingsbetreuung

Allgemeine Kraft

Spezielle Kraft

Konditionstraining

Lauftechnik

Allg. Gymnastik

Aquagymnastik

Aquajogging

Fuß- und Venengymnastik

Beckenboden-gymnastik

Rückenschule- und gymnastik

Entspannung

Streßabbau

Dehnen/Stretching

usw....

 

 

 

 

Mein oberstes Ziel ist es, den Menschen Sport und Bewegung näher zu bringen. Ihnen klar zu machen, wie wichtig Bewegung ist um eine Verbesserung im alltäglichen Leben zu erreichen und auch präventiv gegen "Alltagskrankheiten" zu handeln. Wichtigster Faktor ist der Spaß am Sport. Denn nur wer Spaß daran hat, wird ihn auch regelmäßig betreiben.

 

Ich möchte für Sie den größtmöglichen Erfolg, um das zu erreichen biete ich Ihnen eine individuelle Trainingsplanung, eine persönliche Betreuung und Motivation, sowie neue Bewegungselemente, die Sie vielleicht noch nicht kennen.

Auf gemeinsame Trainingseinheiten und viel Spaß freu ich mich jetzt schon!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Kurse in

Graz :

Aqua-Gymnastik 

 Nordic Walking


 Kurse in Stattegg:

Allgemeine Fitness 

Minis ganz groß

Themenspecial

 

Kurse in

St. Radegund:

Minis ganz groß

 

Personal Trainings

individuell