Startseite Bring Bewegung in Dein Leben und hab Spaß dabei. Kontakt
- Im Rahmen des Gesundheitsforum im INJOYmed Graz Süd vom 9. - 11. Oktober 2009 werde ich eine Aktiveinheit "MFT Koordination &Rückenfit" und einen Vortrag "Koordination als Basis für Ihre Wirbelsäule" halten. Auch für Nichtmitglieder möglich, Anmeldung hier :www.fitnesstage.info
- Monatsspecial Stattegg: Anti-Osteoporose Training
- Kurse in Stattegg gehen weiter: G´sund und Fit in Stattegg, Kinderturnen
- MFT Workshop im September, mehr Infos in Kürze. Anmeldung schon jetzt möglich.
- Workshop-Wochenende erste Septemberwoche: Laufen und Nordic Walking, mehr Infos in Kürze. Sie können sich schon jetzt anmelden.
- Wieder als Referentin in Salzburg am 19.-20.6.2009: nur noch wenige Plätz für die Ausbildung zum zertifizierten Trainer der Module: MFT S3 Koordinationstraining, S3 Testleitung und S3 Rückenfit, Anmeldungen noch möglich: office@mft-academy.at
- Stattegg: Jacobson und MFT Gruppenkurse ab 24.6.2009
Kurse in Stattegg weiter: Minis ganz groß im Freien und G´sund & Fit ab 8.6.2009, mehr hier Kinderturnen, G´sund und Fit in Stattegg
- Seit 13.11.08 bin ich MFT Mastertrainerin, die ERSTE in der Steiermark. http://www.mft-academy.at/index.php?file=news&mode=detail&number=23
MFT-Workshop am 6.Juni in Graz, begrenzte Teilnehmerzahl. TOPAKTUELL: inkl. VORSTELLUNG DER NEUEN MFT CHALLENGE DISC!
Workshop: "Bewegung (er)leben" im April/Mai 2009
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Wochenende am Meer mit Themenschwerpunkt: Nordic Walking. ANMELDESCHLUSS: 30.03.2009
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NEU in STATTEGG: Themenspecial: 1x/Monat März: Entspannungsmethode. Themenspecial
- MFT-Workshop am 17. und 18. April 2009 in Graz, begrenzte Teilnehmerzahl. TOPAKTUELL: inkl. VORSTELLUNG DER NEUEN MFT CHALLENGE DISC!
Auf geht´s in die Sommersaison, Fortsetzung von "G´sund und Fit in Stattegg", sowie "Minis ganz groß"
Am 8.11.2008 verteitigten Siret Siilak und Roman Mayer ihren 5ten Staatsmeistertitel, herzliche Gratulation! Und sensationeller 15ter Platz bei der WM, nur ganz kanpp am Semifinale vorbei.
Am 8.11.2008 nahm ich an der Fortbildung: Kinesis meets MFT, das Training für einen starken Rücken teil. Mehr unter Steckbrief
Kinderturnen ab 12.11.2008 - St. Radegund
Achtung neue Termine: NORDIC WALKING, ab sofort freitags 15.00 Uhr, nur mit Voranmeldung, findet ab 4 Personen statt.
Achtung START in die neue Wintersaison
Kurse in Stattegg beginnen mit dem 15. September
nähere Infos hier: Kurse in Stattegg
Achtung neue Termine: NORDIC WALKING
ab sofort dienstags
nähere Infos hier: Nordic Walking
Achtung neue Termine. AQUAGYMNASTIK
ab sofort montags und freitags
nähere Infos hier: Aquagymnastik
Meldeschluss 10.07.2008 für den Workshop
vom 25.-27.Juli in Kukmirn; nähere Infos hier: Workshop
2 Seminare/Workshops zum Thema Gesundheitssport
weitere Infos in Kürze. Für Fragen dazu und Anmeldungen kontaktieren Sie mich bitte.
FortbildungGesunder Rücken
weitere Fortbildung für den wichtigsten Teil unseres Körpers (LSO)
Nordic Walking
Beginn: Montag 14.04.2008
Treffpunkt 18.45 Uhr in Liebenau Gasrohrsteg (siehe hier)
Neu: UKK Walkingtest
ab sofort können Sie bei mir denn Ukk Walkingtest machen, ein von der WHO empfohlener Fitnesstest.
Nähere Infos: UKK Walkingtest
Aubildung zum Übungsleiter Gesundheitssport
abgeschlossen. Eine Ausbildung durch die Landessportorganisation und der Fachabteilung 12c des Land Steiermark zur Förderung für mehr Gesundheitssport in den Gemeinden.
Sommersemester 2008 Kurse
In Stattegg, St. Radegund und Liebenau ab MÄRZ 2008
Aquagymnastik: dienstags, 19.00-20.00 Uhr
NEU: Kinderkurs in St. Radegund
startet ab März in St. Radegund und Stattegg, Sie können Ihre Kleinen Schon jetzt anmelden.
S3 Group Fitness
Vergangenes Wochenende war ich bei der WELTPRÄMIERE der Schulung zur S3 Group Fitness dabei,
absolut neu und spannend war es Jutta Schuhn (Aerobic-Profi aus Deutschland) live zu erleben!
Beginn Nordic & Energy Walking
Nordic & Energy Walking entlang der Kneipp-Wege in St. Radegund
Details siehe unter Kurse in St. Radegund
ab sofort auch
MFT S3-Checks
Ein Test und Sie wissen, wie es um Ihre Körperstabilität, Sensomotorik und Körpersymmetrie steht.
Wodurch Sie sofort wissen, wo Ihre "Schwächen" sind und diese können Sie dann mit einem von mir auf Sie zugeschnittenen Training beheben und somit vermeiden Sie eventuelle Krankheiten/Verletzungen durch Muskeldysbalancen.
GIANTS gewinnen AUSTRIAN BOWL
Nach 10 Jahren ist der Meistertitel wieder dort wo er hingehört, in Graz ;-)
SAUBER GEMACHT JUNGS!
Siret Siilak & Roman Mayer
tanzten sich vergangenes Wochenende auf den hervorragenden 16. Platz in der Weltrangliste.
Herzliche Gratulation!
Siret Siilak
die Standardtänzerin (Partnerin von Roman Mayer) gehört nun auch zu denjenigen, die von mir betreut werden. Um auch auf dem Parkett 100%ig fit zu sein, betreue ich sie nun im Bereich Kraft, Kondition und Koordination.
GIANTS in der AUSTRIAN BOWL
Geschafft, die Giants spielen im Finale um den österreichischen Staatsmeistertitel
Ich gratuliere Euch Jungs, sauber!
Christian Stopper wieder dabei
Bereits beim dritten Spiel durfte Chris wieder im Team sein und war bereit für seine Mannschaft zu kämpfen
und das nach nur 7 Wochen nach seinem Bändereinriß im Knie.(Nummer 23)
Giants unbesiegbar, weitere Siege
Giants geben Gas
Sensationeller erfolg 50:0 gegen die Dresdner Monarchs
Auch im Rückspiel waren die Dresdner erfolglos (43:10)
Trainingskurs Caorle
1 Woche in Italien und alles sind in sehr guter Form.
Herrliches Wetter und viel Spaß motivierte die Truppe (hier mit der Truppe des ATG Graz)
