RehaTraining - von der Rekonvaleszenz zurück ins Leben 

Was bedeutet Reha(bilitation)?

Rehabilitationkommt vom lateinischen rehabilitatio = „Wiederherstellung“ (wikipedia)

und bezeichnet das Bestreben und/oder deren Erfolg, einen Menschen wieder in einen vormals existierenden körperlichen Zustand hineinzuversetzen.

Die medizinische Rehabilitation versucht, einen entstandenen Gesundheitschaden zu beseitigen, zu mildern oder Folgen zu beseitigen.

Was ist  RehaTraining?

Ich erstelle einen - auf Sie persönlich zugeschnittenen - Trainingsplan in Absprache mit Ihnen, dem Arzt und Physiotherapeuten Ihres Vertrauens. 

Je nach Verletzung, werden z.B. Aquatraining, leichte Kräftigungs-, Lauf-, Theraband- und (für Leistungssportler) sportart-spezifische Übungen (und vieles mehr) zum Einsatz kommen.

In personal trainings machen wir gemeinsam Übungen,  ich zeige Ihnen die richtige Ausführung und werde Sie das ganze Training über betreuen.

Das Ziel des RehaTrainings ist, so schnell wie möglich zurück ins Alltagsleben bzw. für Leistungssportler so schnell wie möglich wieder voll trainieren zu können. 

Kurz gesagt: schneller wieder fit - schneller wieder wohlfühlen!

Warum  RehaTraining?

Nach einer Verletzung geht man normalerweise zum Arzt, bekommt eine entsprechende Behandlung und eventuell zusätzlich Physiotherapie. Das bedeutet, in den meisten Fällen: 2xpro Woche wird etwas gegen die Folgen der Verletzung unternommen. Das ist eindeutig zu wenig! Die Physiotherapie ist meist nach 7x aus und da sollte man wieder völlig rehabilitiert sein...

Oft ist es aber leider so, dass

• muskuläre Dysbalance bleiben
• die volle Bewegungsfreiheit noch nicht wieder hergestellt ist
• fehlende Koordination und fehlendes Gleichgewicht
• u.v.m.

dadurch kann es zu neuen Verletzungen kommen, die Symptome können Behinderungen im alltäglichen Bewegungsabläufen und vor allem eine Verunsicherung hervorrufen.

Für Leistungssportler ist ein 100%ig qualitatives Training nicht möglich.

Deswegen zusätzlich RehaTraining und Sie sind einfach wieder schneller voll einsatzbereit!

Für weitere Infos und auch Anbote kontaktieren Sie mich bitte.  (Kontakt)